原來第一神拳是真的！🤩 ． 第一次接觸拳擊，就直接上旅外職業拳擊手 Ming Hung "RIVER"Lee李明鴻的課，說真的很好玩！訓練過程除了教我們刺拳、直拳，還有基本套路外，對我來說反而是鍛鍊身體的協調性，搭配結合網球、步伐、跳繩等等器材訓練，來提升反應與觀念。相對訓練內容許多都跟籃球蠻相似的，也很有幫助！所以越玩越起勁，一個小時一下子就過了，捨不得停下來，又紓壓又痛快！爽！ ． 果然是職業級的拳擊手，明鴻真有你的！不是蓋的！聽你分享在菲律賓打拼的過程，實在不簡單，請繼續加油！擊破每個障礙！🥊🥊 #工作室有拳擊應該也很合理吧 #今年開始體驗新鮮事 #ballsohard #訓練是有技巧的絕不是土法煉鋼 ． 話說，我得到一段非常棒的話送給大家。 He can have power,he can have strong heart,but he won’t smart like me. 🙌🙌🙌